兰州市城关区五泉山公园有个老年合唱团，他们用歌声唱出了快乐和自信

每天清晨时分，在五泉山公园内，随着乐队的伴奏，晨练的人们远远就能听到洪亮的歌声。合唱团的成员大部分是离退休老人，年龄最大的80多岁，最小的60岁，他们自发组建了4个合唱团。数年如一日，风雨无阻，从十多人逐渐增加到目前的300多人，从素不相识到成为好友，每天坚持唱红歌和流行歌为主。多年来，他们唱出了幸福和快乐，也找回了年轻时代的自信。

在杨老师的指挥下，大家合唱红歌

“唱歌让我们心情愉悦”

4月4日上午10时整，走进五泉山公园梅花门荷花池边时，悠扬的歌声随风飘来。在凉亭下，随着乐队老师的伴奏和专业老师的指挥，这个名为“黄河之声夕阳红合唱团”的近200位老人围成4个圈，他们三四人一组，手拿歌本用洪亮的嗓音高歌每一首歌曲。记者注意到，每唱完一首歌曲后大家拍手叫好，相互鼓励。

合唱团团员张先生说：“我今年62岁了，退休后就参加了这个合唱团，这个活动很有意义，又不需要任何费用，每天唱歌让我心情愉悦，还结交了很多朋友，真正让我们老有所乐！”团长马玉芳告诉记者，她今年70岁了，从2016年建团以来，从当初的几十人，发展到现在的300多人，每天前来坚持唱歌的大约有200余人。以前大家曾在黄河风情线南滨河路唱过，后来改到五泉山公园唱。每天从9时30分开始，11时30分结束。合唱团团员年龄最大的80多岁，最小的60岁，大家因为热爱唱歌，从素不相识走到一起成为了好朋友。之前一直风雨无阻，最近才改成了星期六休息一天，其他时间坚持大合唱。“唱歌让我们这些老年人更加快乐和自信了，不管儿女在不在家，我们再也不孤独了！”今年70岁的李老师说，由于老人们记不住歌词，歌唱团便打印了歌本供大家对照演唱。几年下来，唱歌不但增强了记忆力，还让老人们无比快乐。

“唱歌与买菜两不误，老年病也慢慢减少了”

“唱歌就是锻炼身体，我们住在附近，几乎每天参加大合唱，不唱歌感觉好像少了什么东西，唱完歌就去五泉早市买菜回家。”今年84岁的魏大爷特别喜欢唱歌，已经坚持了六年。在他的鼓励下，74岁的老伴也喜欢上了唱歌，每天这伴老夫妻结伴前来唱歌。魏大爷红光满脸，走起路来步履轻快，年轻人都跟不上。“老伴以前有糖尿病，血压也有点高，身体其他方面还好。通过这几年的唱歌，血压也降了下来，老年病也慢慢减少了！”合唱团团员魏奶奶说。合唱团的李老师告诉记者，老年病多多少少少大家都有一些，唱歌就是图个心情愉悦，只要心情好了，就也可以减少各种老年病。合唱团有好几对老夫妻，之前都有颈椎、腰椎等方面的疾病，经过这几年唱歌，心情愉悦了，这种症状也慢慢消失了。

记者采访得知，自发组建的合唱团的5名老师年龄都在65岁以上。其中拉二胡伴奏的马老师今年74岁了，每天坚持给大家伴奏。还有担任指挥的杨老师今年已是84岁高龄，指挥动作丝毫不减当年。在他的指挥下，大家齐声高歌，精神抖擞。合唱团团员张阿姨说：“大部分老人与子女没有在一起居住，退休后连个说话的人都没有，慢慢变得生疏和胆小了。自从参加合唱团后，大家胆子也变得大啦，又找回年轻时的自信，真是老有所乐，老有所依！”